工作、休闲与幸福感三者之间有密不可分的关系，工作和休闲都在不同程度上影响幸 福感，所以寻求工作与生活的均衡从而提升生活质量一直是学者们共同关注的社会问题。 进入到21世纪，科学技术的发展并没有缩短工作时间而带来学者们所预期的“休闲社 会”，种种状况使人们不得不开始重新审视工作时间、休闲时间与主观幸福感的关系。本 文使用中国综合社会调查2017年的横截面数据，研究是否超时工作对劳动者的主观幸福感 产生影响，并且验证休闲活动时间是否可以调节超时工作对主观幸福感产生的影响。研究 结果发现超时工作与劳动者的主观幸福感之间呈负向线性关系，在休闲时间进行读书活动 可以在一定程度上调节超时工作对主观幸福感的负面影响，特别是随着劳动时间的变长， 女性劳动者读书的参与度越频繁，主观幸福感越强。本文的研究结果对减少由超时工作对 身心带来的负面影响并提高劳动者的生命质量有一定意义。